Как уменьшить образование налета на зубах?
Необходимо чистка не только зубов, но и межзубных промежутков. Зубы следует чистить каждый день. Только механическое удаление зубных отложений при помощи зубной щетки действительно хорошо удаляет налет без дополнительных процедур. Чистка межзубных промежутков крайне важна для профилактики кариеса и воспалений десен, так как именно в этих местах чаще всего скапливается зубной налет.
Как предотвратить появление зубного налета?
Таблетки для окрашивания зубного налета. Налет часто не виден невооруженным глазом, поэтому тщательно очистить его со всех поверхностей зубов сложно. Таблетки, которые окрашивают налет в фиолетовый цвет, могут помочь с обнаружением налета.
Жевательные резинки стимулируют выделение слюны, являющейся источником ионов, необходимых для реминерализации зубов.
Определенные продукты помогают реминерализовать зубную эмаль после употребления сладостей. Сюда относится, например, сыр, так как он содержит кальций и фосфат, которые слюна использует для реминерализации зубов. Это нейтрализует действие зубного налета, который является источником кислот, разрушающих зубы. Употребление твердых фруктов и овощей, таких как морковь и яблоки поможет убрать налет с зубов.
Питьевая вода способствует вымыванию остатков пищи из ротовой полости. Питьевая вода особенно важна после употребления пищи, содержащей сахар.
Слюна нейтрализует вредное воздействие зубного налета, так как доставляет важные ионы, которые реминерализуют зубы, подвергшиеся воздействию налета.
Язык при помощи слюны очищает поверхность зубов и помогает удалить налет и сахар.